Archive for décembre 2013 | Monthly archive page
- Groupe de février à mars 2019 : les jeudis, du 05/02 au 26/03/19 inclus, de 17H30 à 20H00 environ (si nombre suffisant de participants).
- Groupe de avril à mai 2019 : les mardis, du 02/04 au 21/05/19, de 17H30 à 20H00 environ (si nombre suffisant de participants).
- Groupe de mai à juillet 2019 : les mardis, du 28/05 au 16/07/19, de 17H30 à 20H00 environ (si nombre suffisant de participants).
Inscriptions ouvertes
Instructeur MBCT : Mr Christophe Marceau, psychologue et psychothérapeute TCC.
Après entretien individuel préalable.
Présentation :
Il s’agit d’un apprentissage expérientiel en groupe de la pratique de la pleine conscience associé à des apports de thérapie cognitive, afin d’améliorer la régulation émotionnelle, cognitive et comportementale, de prévenir les troubles dépressifs et anxieux, et d’améliorer la gestion du stress.