Séances post-cycle MBCT

• Un samedi par mois de 9H30 à 12H30.
• Instructeur : Mr Christophe Marceau.

Les séances de soutien méditatif approfondi, post-cycle MBCT, se déroulent un samedi par mois, au centre TCC Mougins, de 09h30 à 12h30 (suivi d’un moment convivial).
Elles sont l’occasion d’un moment de partage, d’échanges sur les pratiques respectives post-cycle MBCT par des feed-backs, de revue des thématiques propres à chaque séance du programme, d’une mise en lien sur les parcours respectifs des méditants.
Un intérêt est porté sur les facteurs d’entretien de la pratique, le maintien motivationnel, la philosophie de vie qui en découle et surtout :
Méditer ensemble, bien entendu !
Des supports sont également transmis en fin de séance (documents et méditations audios de la séance).
En fin de séance, chacun est libre d’amener une collation afin de partager l’instant présent !

Modalités :

Participants : pour les personnes qui ont déjà effectué un groupe MBSR ou MBCT ou MBI.

Réservations : en indiquant si vous avez déjà suivi un groupe MBSR ou MBCT ou MBI, à Mougins ou ailleurs.
par SMS : 06 64 84 21 10
par email : christophe.marceau1@gmail.com

Tarifs :
– 70 € par séance
(actes non remboursables par la CPAM).

Dates :
19 Janvier, 16 Février, 16 Mars, 13 Avril, 18 Mai, 15 Juin, 20 Juillet 2019.

Séances de soutien :

• Tous les lundis de 12H30 à 13H30.
• Instructeur : Mr Christophe Marceau.

Présentation :

Le centre TCC de Mougins propose tous les lundis de 12H30 à 13H30 une séance de méditation guidée en groupe pour le soutien de la pratique de la pleine conscience. Ce rendez-vous est réservé en priorité d’abord à toutes les personnes qui ont déjà suivies un programme MBCT ou ACT à Mougins, ensuite à celles et ceux qui ont effectué un cycle MBSR ou MBCT par ailleurs, et aussi aux personnes curieuses de découvrir la pleine conscience et la méditation. Il suffit de réserver sa présence quelques jours auparavant par mail ou SMS auprès de Mr Christophe Marceau, psychologue TCC et instructeur MBCT du centre TCC de Mougins.

Modalités :

Participants : pour les personnes qui ont déjà effectué un groupe MBSR ou MBCT, et pour toutes les autres personnes (après accord préalable).

Réservations : en indiquant si vous avez déjà suivi un groupe MBSR ou MBCT, à Mougins ou ailleurs, ou pas du tout 😉
par SMS : 06 64 84 21 10
par email : christophe.marceau1@gmail.com

Tarifs :
– 20 € séance unique ;
– 150 € les 10 séances ;
– 200 € les 20 séances ;
(actes non remboursables par la CPAM).

• Merci d’arriver un peu avance pour les personnes qui désirent se changer sur place.
• Apporter son matériel de méditation ou bien tapis, coussins et couvertures à disposition sur place.

Pour toute information : contacter Mr Christophe Marceau

christophe.marceau1@gmail.com

06 64 84 21 10