Gestion de l’anxiété et du stress (enfants et parents)

Le prochain groupe débutera dès la constitution d’un groupe complet, pour 5 à 7 enfants, sur 9 séances hebdomadaires chaque mercredi à 14h et durant 1h30 ainsi que sur 3 séances pour les parents, horaires à définir. Une consultation individuelle est nécessaire avant l’inscription au groupe si l’enfant n’est pas suivi par l’un de nos thérapeutes.

Volet enfants

Ce programme a été conçu pour les enfants de 6 à 12 ans.

But : développer chez les enfants une meilleure maîtrise de leurs réactions (comportementales, émotives et physiques) devant des sources quotidiennes d’anxiété, d’inconfort et d’inquiétude.

Déroulement des rencontres

Diverses stratégies vont être enseignées, et les enfants devront faire des exercices à la maison pour bien assimiler ce qui aura été vu dans le groupe. Les enfants apprendront :

  • ce qu’est un stresseur;
  • les signes physiques et psychologiques qui sont des indicateurs de stress;
  • la manière de faire face aux situations génératrices de stress et d’anxiété;
  • la façon d’acquérir un meilleur contrôle de leurs réactions dans ces situations.

 

Volet parents

But : outiller le parent à accompagner l’enfant dans le contrôle de ses peurs.

3 rencontres avec la psychologue, en début, milieu et fin de groupe

En participant à ce groupe, vous allez :

  • Apprendre les concepts afin d’accompagner votre enfant.
  • Donner une grande importance aux tâches à domicile et aux défis. (Dans le groupe on apprend, à la maison on applique. On doit y arriver!)
  • Accompagner les défis de votre enfant :
    • être présent,
    • être assidu,
    • se donner des temps de pratique dans la semaine.

     

Animatrice : Petronela Mercas, Psychologue TCC

Tarifs : Consultation individuelle à 55€ puis les 9 séances avec les enfants et les 3 rencontres avec les parents pour un montant de 450€, payable lors de la 1ère séance (hors convention avec la Sécurité Sociale, non remboursable). Un échelonnement des paiements est possible.

Pour vous inscrire ou obtenir des informations, vous pouvez contacter :

  • Petronela Mercas au 06 58 99 52 47
  • ou par mail en remplissant notre formulaire